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脱げるカラダになる!マイナス15キロダイエット!!
いくつになってもあきらめない!今から始めるぞ=3 脱げるカラダを作るダイエット♪ 実践録だよ(・X・)
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Recording Diet
今日もサラダたっぷりランチ(・X・)
2013-03-30-Sat トラックバック : 0  コメント : 0
夜中に突然来たともだちが、
なーぜか・・・

レタスときゅうりと青りんごを
手土産にくれました。

プレーンヨーグルトの
開けてないのがまだあったので

またまた
ヨーグルトドレッシング作って、
ランチにたっぷりサラダ
食べました

今日のサラダ
fc2blog_2013033016190753d.jpg

プラス、今日は
タンドリーチキン&メキシカンピラフ
fc2blog_201303301619515fd.jpg

チキンは高タンパクなので
ダイエットの時もよいよね

スパイスたっぷりで
とってもおいしかった


ランチしっかりいただいたので、
夜はまた、

予定通りに
ヒルズダイエット実践いたしまーす


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