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脱げるカラダになる!マイナス15キロダイエット!!
いくつになってもあきらめない!今から始めるぞ=3 脱げるカラダを作るダイエット♪ 実践録だよ(・X・)
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Recording Diet
ダイエット26日目の記録(・X・)
2013-04-24-Wed トラックバック : 0  コメント : 0
4月23日(火)
昨日のダイエットレコード

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朝ごはん:8時半頃
ヒルズダイエットバナナ味
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お昼ごはん:午後1時頃
とうふバーグ丼
line1.png
夜ごはん:夜8時半頃
ヒルズダイエットピーチ味
line1.png

昨日は予定通り、
朝ごはんと夜ごはん

2食ちゃんとヒルズダイエットで
置き換えダイエットした

毎日続けていくうちに、
やっぱり感じるのは、

昨日も書いたけど、
朝起きたときに感じる
カラダの軽さ

あと、
コラーゲンが入ってるから
かもしれないんだけど、

乾燥しがちで、
ちょっとガサガサしていたトコとか、

ツルツルすべすべに
なってきたこと


昨日は特に、
ランチのお弁当も軽かったから、
余計にカラダが軽い感じなのかもw


あと、
前は朝起きたとき、
よくむくんでたけど、

それがなくなったことが
うれしい


ちょっとしたことでも、
変化を感じられると、
続けるモチベーションになるよね

初めてこんなに長く
ダイエット続けてられるのも

やっぱり、
モチベーション続いてるからだもんね


まだまだ頑張りまーす


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