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脱げるカラダになる!マイナス15キロダイエット!!
いくつになってもあきらめない!今から始めるぞ=3 脱げるカラダを作るダイエット♪ 実践録だよ(・X・)
Recording Diet
インドカレー食べ過ぎたw(・X・)
2013-04-24-Wed トラックバック : 0  コメント : 2
今日はお天気悪かったけど、
お外にランチ食べに行きましたw

じゃじゃーーん
fc2blog_20130424153757eda.jpg
インドカレー屋さんの
カレー3種類セットランチ

キャベツ山盛りサラダが
お皿からはみ出しちゃってるるる

ゴマドレッシング
大好き

カレーは、
野菜カレー
チキンカレー
野菜&チキンカレー

・・・
3つめの
野菜&チキンカレーって

まぁ
そこはいいとしてw

ナンが焼き立てで、
指がやけどしそうなほど
めちゃめちゃあっついぃぃ

けど、
それがおいしいんだよねぇ


・・・

食べ過ぎちゃって
おなか苦しくなった

美味しすぎたよ
インドカレー


ってか
食べ過ぎって・・・

ダイエット中だよね、
あたし( ̄Д ̄;;



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置き換えDiet
ダイエット27日目の朝はラズベリー(・X・)
2013-04-24-Wed トラックバック : 0  コメント : 0
まーた今日も、
お天気悪いですねぇ・・・

気温は週末よりも、
かなり上がるみたいだけど

今日は10時ごろから、
お客さまいらっしゃるから

朝ごはんも
ちゃっちゃと早めに

しっかり食べました

ヒルズダイエット
ラズベリー

fc2blog_20130424085516bbf.jpg

ラズベリーの絵って、
なんか・・・

怪獣のたまごみたいじゃない
www

fc2blog_20130424085559cbb.jpg
ラズベリーの中身は、
いちごジャムみたいな色

fc2blog_20130424085658ed5.jpg
出来上がると、

いちごミルク・・・
みたいな色になるよんw

ヒルズダイエット
ラズベリー味は、

甘酸っぱくて、

でも、
ミルクと混ざってるから
マイルド~な感じ

ヒルズダイエットの中で、
一番甘酸っぱいのは
このラズベリーかな

朝ごはんに
甘酸っぱいラズベリー、

元気にがんばろぉ
っていう朝には、
ちょうどいいかも


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Recording Diet
ダイエット26日目の記録(・X・)
2013-04-24-Wed トラックバック : 0  コメント : 0
4月23日(火)
昨日のダイエットレコード

line1.png
朝ごはん:8時半頃
ヒルズダイエットバナナ味
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お昼ごはん:午後1時頃
とうふバーグ丼
line1.png
夜ごはん:夜8時半頃
ヒルズダイエットピーチ味
line1.png

昨日は予定通り、
朝ごはんと夜ごはん

2食ちゃんとヒルズダイエットで
置き換えダイエットした

毎日続けていくうちに、
やっぱり感じるのは、

昨日も書いたけど、
朝起きたときに感じる
カラダの軽さ

あと、
コラーゲンが入ってるから
かもしれないんだけど、

乾燥しがちで、
ちょっとガサガサしていたトコとか、

ツルツルすべすべに
なってきたこと


昨日は特に、
ランチのお弁当も軽かったから、
余計にカラダが軽い感じなのかもw


あと、
前は朝起きたとき、
よくむくんでたけど、

それがなくなったことが
うれしい


ちょっとしたことでも、
変化を感じられると、
続けるモチベーションになるよね

初めてこんなに長く
ダイエット続けてられるのも

やっぱり、
モチベーション続いてるからだもんね


まだまだ頑張りまーす


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