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脱げるカラダになる!マイナス15キロダイエット!!
いくつになってもあきらめない!今から始めるぞ=3 脱げるカラダを作るダイエット♪ 実践録だよ(・X・)
置き換えDiet
ダイエット25日目の朝ごはんにメロン(・X・)
2013-04-22-Mon トラックバック : 0  コメント : 0
おはようございまーす

太陽マークが
ぜーんぜん似合わないような
寒い朝ですけど・・・

ってか、
寒すぎるよねぇ

だってもぉ、
4月22日だよ

こんなに寒いの、
異常だよね・・・・・・


寒いの苦手だわぁ

って、
暑いのも苦手なんだけどw


寒くて曇ってて、
月曜なのに、

なーーんかこぉ
モチベーション上がらないってか
やる気がしょぼいってか・・・

どーんよりした気持ちなので、

ヒルズダイエット朝ごはんに、
メロン味をチョイス

メロン味って
なんかね

ちょっとだけね

贅沢気分になれそうな
そんな気がしたから


やっぱりメロンは
あま~い香りがすてき


今日も150ccの牛乳で
モコモコに仕上がりました


メロン味おいしい


やっぱり美味しくないとさ、
あと、

お腹がちゃんと
いっぱいにならないとさ、

置き換えダイエットなんて
続かないよね


1日のうち2食、
朝ごはんと夜ごはんに
出来るだけ置き換えダイエット

ってしてるけど、

これが美味しくなかったら、
とっくに挫折してると思う・・・


なぜって、

スープの置き換えダイエットとか、
シェイクの置き換えダイエットとか、

さんっざん
いろいろやって

毎回失敗したからねww


だって・・・
美味しくなかったから

1週間もすると、
口にするだけで

吐き気がしちゃって

それがこれまで
続かなかった原因だったから。


そういう意味で、
ヒルズダイエットはすごい
って思うよ

薦めてくれたNちゃんに
めちゃめちゃ感謝なのであーる


まだまだがんばるぞぉ


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Recording Diet
ダイエット24日目の記録(・X・)
2013-04-22-Mon トラックバック : 0  コメント : 0
4月21日(日)
昨日のダイエットレコード

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朝ごはん:8時半頃
ヒルズダイエットオレンジ味
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お昼ごはん:11時半頃
コブサラダ+
サーモンバークロコモコ丼

やっぱり大好きコブサラダ


これは正直・・・
イマイチだった・・・

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夜ごはん:夜9時頃
居酒屋さんでいろいろ・・・

コレ、なんだか忘れちゃったけど、
酒粕に漬けられたお魚で
さっぱりとしてておいしかった


だし巻玉子は美味しかったけど、
ちょいとカニあんかけが
しょっぱかったなぁ


ポテトもち好き
どうやって作ってるのか
知りたいわ・・・w


この海鮮サラダ、
梅のドレッシングで
めちゃめちゃうまかった


カニといくらだったら
もっとおいしかったかもww

でも、
わっぱ飯はコレしかメニューに
なかったんだよね

line1.png

今日もまた寒いけど、
昨日はほんっとぉぉおに
寒かった

冬のコート着てお出かけして、
帰りは終電だったんだけど、

めっちゃめちゃ寒くて
びっくりした


夜ごはんは、
お仕事の打ち合わせ兼ねて
居酒屋さんで、

ちと・・・
食べ過ぎちゃいました

でも、
お酒は飲まなかったので

ちょっとだけ
よしとしよぉwww


土曜日と日曜、2日連続で
朝だけダイエットになっちゃった


お仕事の都合だから
それはしょうがない・・・


また今日から1週間、
がんばりまーす


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