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脱げるカラダになる!マイナス15キロダイエット!!
いくつになってもあきらめない!今から始めるぞ=3 脱げるカラダを作るダイエット♪ 実践録だよ(・X・)
Recording Diet
今年2度目の春いちご(・X・)
2013-04-14-Sun トラックバック : 0  コメント : 0
今日のおやつは
今年の春2度目のいちご
fc2blog_20130414152812795.jpg

すっごく甘いのも、
ちょっと酸っぱいのも
いろいろ混ざってたけどw

春じゃなくても
食べられるようになっても

やっぱりいちごは
いちごの季節の春食べるのが
いちばんおいしい気がする

おやつでも
ビタミンたっぷり補給して
今日はなかなかに
いいダイエットDAYだっ

夜ごはんも、
今日はおうちで食べることに
なりそうだから、

夜ごはんは
ヒルズダイエットだなw

ベリーベリーってことで、
ラズベリー食べようかしら


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Recording Diet
新玉ねぎ山盛りランチ(・X・)
2013-04-14-Sun トラックバック : 0  コメント : 0
昨日お買い物に行ったら、
新玉ねぎが

1袋99円で売ってた

さっそくランチに
山盛りスライスにして
食べちゃいましたw

fc2blog_20130414152719faf.jpg
ポン酢でねw

もう一品は、
水菜ときのこたっぷりの湯豆腐
fc2blog_2013041415312904f.jpg
これもポン酢でねwww

お豆腐食べると、
おなかいっぱいになっちゃう

夏は冷たいやっこもいいけど、

お鍋にして食べると
カラダの中からあったまって
すっごくよいよね

お腹によい野菜やキノコ、
たっぷり食べられるし
カロリー低いし

ダイエットしてなくても
おいしいけどw

ダイエット中にも
お鍋ってめちゃめちゃよいわ


お鍋の前に、
新玉ねぎのスライス
山ほど食べたし、

きっと、
血もきれいになったに違いないっ

うひひひひひひ

今日は夜、もしかしたら
お友だちみんなでご飯、
かもしれないから

ランチはカロリー控えめで
作っておきました


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置き換えDiet
ダイエット18日目の朝ブルーベリー(・X・)
2013-04-14-Sun トラックバック : 0  コメント : 0
ダイエット18日目

まだまだダイエット
継続中なりぃぃぃ


昨日はランチに
ジャンクフードの誘惑に
まんまと負けちゃったけど

今日は負けないぞぉぉ

ってことでw

気合の朝ごはんは
ブルーベリー味
fc2blog_20130414090909452.jpg

ブルーベリーの絵が
やっぱりなんかかわいいww

fc2blog_20130414091057e8a.jpg
これ、
ブルーベリーの中身だけど、

そういや・・・
ラズベリーもおんなじような色
だったような・・・

と思ったので
ラズベリーを食べた日の写真
探してきたww

ラズベリー食べた日の日記はコレ
ヒルズダイエット3日目

これラズベリー
fc2blog_20130330112406dfe.jpg

比べてみるとブルーベリーの方が、
やっぱり濃い色だったね

ってか・・・
ラズベリー味、
3日目に食べた後

ずっと食べてなかったんだ
ってことに

今気づいたわ

ブルーベリー味、
今日もおいしくいただきました

ブルベリーヨーグルトの
あの味がすきだったら、

これゼッタイ好きだとおもうよw

もちろん、
ヨーグルトの酸っぱさはないけど


ダイエットしてないみたいに
楽々ダイエットしたいなら

ヒルズダイエット

お試しセットあるよ


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Recording Diet
ダイエット17日目の記録(・X・)
2013-04-14-Sun トラックバック : 0  コメント : 0
4月13日(土)
昨日のダイエットレコード

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朝ごはん:10時半頃
ヒルズダイエットマンゴー味
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お昼ごはん:午後2頃
塩バリバリチキン
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夜ごはん:夜9時半頃
ヒルズダイエットオレンジ味
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遅めに起きたけど、
昨日は朝ごはんスキップしないで
マンゴー味でスタート

だったのに

ランチで誘惑に負けて~
ケンタ君のぱりぱりチキン
バリバリ食べちゃったぁ

・・・
反省いたしまして

・・・

りんごとにんじんと小松菜の
酵素ジュース
で巻き戻し
fc2blog_20130413174827b36.jpg

夜ごはんは
さっぱりした味が欲しかったから
オレンジ味にしました

ランチにジャンク食べちゃったけど、
今日起きたとき、

ジャンク食べた次の日
って感じじゃないんだよね

カラダがおも~く感じたり、
むくんじゃったり、

そういうのがないの


ジャンクは気をつけなくちゃ
でも、

たま~に朝かお昼間、
気分転換のジャンクは
大丈夫なのかもねww

もちろん、
1日2食の置き換えダイエット
ヒルズダイエットしてるから
だけどね


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