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脱げるカラダになる!マイナス15キロダイエット!!
いくつになってもあきらめない!今から始めるぞ=3 脱げるカラダを作るダイエット♪ 実践録だよ(・X・)
Recording Diet
インドカレー食べ過ぎたw(・X・)
2013-04-24-Wed トラックバック : 0  コメント : 2
今日はお天気悪かったけど、
お外にランチ食べに行きましたw

じゃじゃーーん
fc2blog_20130424153757eda.jpg
インドカレー屋さんの
カレー3種類セットランチ

キャベツ山盛りサラダが
お皿からはみ出しちゃってるるる

ゴマドレッシング
大好き

カレーは、
野菜カレー
チキンカレー
野菜&チキンカレー

・・・
3つめの
野菜&チキンカレーって

まぁ
そこはいいとしてw

ナンが焼き立てで、
指がやけどしそうなほど
めちゃめちゃあっついぃぃ

けど、
それがおいしいんだよねぇ


・・・

食べ過ぎちゃって
おなか苦しくなった

美味しすぎたよ
インドカレー


ってか
食べ過ぎって・・・

ダイエット中だよね、
あたし( ̄Д ̄;;



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Recording Diet
ダイエット26日目の記録(・X・)
2013-04-24-Wed トラックバック : 0  コメント : 0
4月23日(火)
昨日のダイエットレコード

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朝ごはん:8時半頃
ヒルズダイエットバナナ味
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お昼ごはん:午後1時頃
とうふバーグ丼
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夜ごはん:夜8時半頃
ヒルズダイエットピーチ味
line1.png

昨日は予定通り、
朝ごはんと夜ごはん

2食ちゃんとヒルズダイエットで
置き換えダイエットした

毎日続けていくうちに、
やっぱり感じるのは、

昨日も書いたけど、
朝起きたときに感じる
カラダの軽さ

あと、
コラーゲンが入ってるから
かもしれないんだけど、

乾燥しがちで、
ちょっとガサガサしていたトコとか、

ツルツルすべすべに
なってきたこと


昨日は特に、
ランチのお弁当も軽かったから、
余計にカラダが軽い感じなのかもw


あと、
前は朝起きたとき、
よくむくんでたけど、

それがなくなったことが
うれしい


ちょっとしたことでも、
変化を感じられると、
続けるモチベーションになるよね

初めてこんなに長く
ダイエット続けてられるのも

やっぱり、
モチベーション続いてるからだもんね


まだまだ頑張りまーす


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Recording Diet
とうふバーグ丼で軽~いランチ(・X・)
2013-04-23-Tue トラックバック : 0  コメント : 0
今日のランチは、
ちょっと軽めに・・・

ってことで
fc2blog_201304231513273ef.jpg

とうふバーグの下に、
もやしやキャベツなんかが
いっぱい敷いてあって、

ごはんはちょこっとだったw

甘辛なタレだったけど、
とうふバーグは軽い感じ


軽めのランチってことなら
ちょうどいい量でした


今日は夜の予定もないし、
夜ごはんにはちゃんと、
ヒルズダイエットするぞぉ


さてさて・・・

お仕事お仕事っと


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Recording Diet
ダイエット25日目の記録(・X・)
2013-04-23-Tue トラックバック : 0  コメント : 0
4月22日(月)
昨日のダイエットレコード

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朝ごはん:8時半頃
ヒルズダイエットメロン味
line1.png
お昼ごはん:午後1時頃
竜田揚げみぞれ弁当
fc2blog_20130423110845df2.jpg

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夜ごはん:夜9時頃
ヒルズダイエットブルーベリー味
fc2blog_20130423110936ae0.jpg

PCでのお仕事で、
目が疲れたので・・・

ブルーベリー味だったら、
目が癒されるかもぉ

・・・気分的に、だけどw
fc2blog_20130423111041dc8.jpg

ぷるんぷるんに出来上がりましたw
fc2blog_2013042311120640e.jpg

line1.png

久しぶりに、
朝ごはんと夜ごはんの2食、

ヒルズダイエットに
置き換えできたよぉぉおお


昨日も1日寒かったから、
夜ごはんにヒルズダイエット、

ちょっとだけ、
気が進まなかったけど、

でもヒルズダイエットにしておいて
やっぱりよかった

なんでかってね、
朝起きた時に、なんとなくね

カラダが軽い感じがするの


ヒルズダイエットだけだと、
食べ過ぎることもないからね、

それがいいんだろうね


週末食べすぎちゃった分、
エクササイズもしないとなぁ


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Recording Diet
ダイエット24日目の記録(・X・)
2013-04-22-Mon トラックバック : 0  コメント : 0
4月21日(日)
昨日のダイエットレコード

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朝ごはん:8時半頃
ヒルズダイエットオレンジ味
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お昼ごはん:11時半頃
コブサラダ+
サーモンバークロコモコ丼

やっぱり大好きコブサラダ


これは正直・・・
イマイチだった・・・

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夜ごはん:夜9時頃
居酒屋さんでいろいろ・・・

コレ、なんだか忘れちゃったけど、
酒粕に漬けられたお魚で
さっぱりとしてておいしかった


だし巻玉子は美味しかったけど、
ちょいとカニあんかけが
しょっぱかったなぁ


ポテトもち好き
どうやって作ってるのか
知りたいわ・・・w


この海鮮サラダ、
梅のドレッシングで
めちゃめちゃうまかった


カニといくらだったら
もっとおいしかったかもww

でも、
わっぱ飯はコレしかメニューに
なかったんだよね

line1.png

今日もまた寒いけど、
昨日はほんっとぉぉおに
寒かった

冬のコート着てお出かけして、
帰りは終電だったんだけど、

めっちゃめちゃ寒くて
びっくりした


夜ごはんは、
お仕事の打ち合わせ兼ねて
居酒屋さんで、

ちと・・・
食べ過ぎちゃいました

でも、
お酒は飲まなかったので

ちょっとだけ
よしとしよぉwww


土曜日と日曜、2日連続で
朝だけダイエットになっちゃった


お仕事の都合だから
それはしょうがない・・・


また今日から1週間、
がんばりまーす


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